2014年7月13日日曜日

ダチョウが注目されている?!

なぜ、いまダチョウが注目されているのでしょうか?

ダチョウ抗体をマスクの繊維にくっつけて、
花粉アレルギーやインフルエンザウイルスから守るというのでシーズンには大人気でした。

また、「ダチョウ卵黄抽出液」配合化粧品やアトピー専用の化粧品なども出回っています。

人気の訳を調べてみました。

たとえば、です。

皮膚には常在菌と呼ばれる何種類もの細菌がいます。

炎症を起こす「悪玉菌」もいれば、肌の状態をよくする「善玉菌」もいます。

ところがアトピーの人の皮膚は状態がアルカリ性に傾き、その結果、皮膚炎を起こす黄色ブドウ球菌が異常に増加するのです。

→  その黄色ブドウ球菌が吐き出す毒素がかゆみの原因になっている。

→  それをかゆいのでかいてしまい、ますます肌の状態を悪くしているのだ


しかし、対抗するものを作ろうにも、人や、同じ哺乳類であるマウスやウサギなどでは、
普段より共存する菌に対し、異物と認識させることが難しいのでピンポイントでの対処はできないのでした。


ところが、鳥類であるダチョウの免疫では、異物として認識するので、抗体を比較的に安く、しかも大量につくることができるという革命的なことが起きていたのです。

この技術を利用して、さまざまな製品がいま世の中に出回りはじめています。


今後は、ダチョウの意外なちからに注目です。


関連参照:
健康ライフのヒント集
スリムさんの感想
はてなブログ
わからんこと

2014年7月12日土曜日

インプラント。利点と費用

入れ歯やブリッジに比べてインプラントの優れている点は

・しっかりと固定できて違和感が無い

・入れ歯やブリッジのように残っている歯に負担をかけない

・長期間に使用できる耐久性がある


という点です。


きちんとした治療が受けられた場合には、95%以上で10年以上の耐久性が報告されています。

1965年にインプラントを受けた患者さんの例では現在でも機能していることが確認されています。

それにに比べて、現在の治療は数段進歩していますので、さらに長期間の耐久性が期待出来るのです。


インプラントは費用が心配になります。保険適用外の治療になります。

たとえば、歯を1本無くしてインプラントで治療した場合の費用は、東京の歯科の平均で40万円前後ですが、地方都市では30万円~40万円程度が相場です。


ちなみに東京医科歯科大学のインプラント外来では1本45万円になっているようです。

治療費も、前払い制や治療後に支払うなど歯科によっていろいろですから事前によく調べておく必要があります。

また、治療を受ける前には、治療費と支払い方法を書面や契約書できちんと確認しておくことも大切です。


関連参照:
知っておきたい健康知識


●記憶術
川村明宏のジニアス記憶術

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2014年7月11日金曜日

インプラントの歴史


インプラント(人工歯根)治療が普及しだしたのは最近のことですが、実はその治療の歴史は古くてローマ時代の人骨から鉄のインプラントが見つかっていた、といいます。

さて、インプラントには条件としてはこんなことが求められます。

・噛む力に耐える十分な強度
・骨との親和性がある
・害のない材質
・腐らない材料

この条件を満たすために、これまでコバルトクロムやアルミナ、アパタイトなどの材料が試されてきましたがこの4つの条件を満たすものではありませんでした。

1950年代に入り、スエーデンで行われた動物実験から、偶然、骨と親和性の高い物質は「チタン」であることがわかりました。

チタンは、4つの条件をすべて満たし、しかも骨と結合する性質を持っていました。


そこで、チタンでネジを作り人工歯根の治療として行う臨床試験を経て現在に至っています。



日本でチタン製のインプラントが採用され始めたのは1983年からのことです。


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2014年7月10日木曜日

有酸素運動と無酸素運動

運動には有酸素運動と無酸素運動があります。

このうち、活性酸素から身を守るのは、有酸素運動です。
有酸素運動には、ジョギング、ウオーキング、クロスカントリー、エアロビクス体操などがあります。

マラソン選手が長距離をおよそ時速20kmで走りきることができるのは、酸素を使って筋肉のエネルギー=ATPをいつまでも産生できるからです。

100mとか200mを競うような短距離走は、筋肉のエネルギーを一気に使って走り抜けなければなりませんから無酸素運動ということになります。

運動選手ではない一般の人が健康維持のためにする運動は有酸素運動が最適です。

デスクワークに明け暮れるサラリーマンや中高年の人には、このような有酸素運動がたいへん有効なのです。

食べ物からエネルギー源を消費し、やがてエネルギー源が不足すると、肝臓のグリコーゲンがブドウ糖になってエネルギー源として使われますが、長時間の運動でリコーゲンは不足してきます。

すると今度は、体内の脂肪がエネルギーとして動員されることになります。

有酸素運動が脂肪を燃やし、その結果スリムな体型が得られるのです。

そしてこのような有酸素運動は、体内の脂肪をうまく消費させるばかりでなく、酸素が疲労物質の乳酸を炭酸ガスと水に分解し、活性化した新陳代謝によって有害な物質を排泄して、活性酸素の発生を抑えることになるのです。



関連参照:
健康ライフのヒント集
スリムさんの感想
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2014年7月9日水曜日

ホルモン補充療法とは 

更年期障害の治療の「ホルモン補充療法」は閉経によって卵巣から分泌されなくなったホルモンのエストロゲンを補充してやり、ホルモン不足による症状の回復をはかるというものです。


これは、皮膚から純粋なホルモンを吸収させる方法で、肝臓への負担も少ない事から、お腹の皮膚にパッチを貼る経皮投与で皮膚から血管に直接エストロゲンを補充します。

1ヶ月ほど治療を続けるとほとんどの人は笑顔になっています。

治療前には朝起きたら死にたいほど辛かったのが、めまい、不眠、しびれ、ほてりなど精神的、肉体的な苦痛から開放され元気になっています。


日本では、ホルモン補充療法のガイドラインが作られていて、子宮ガンについては心配なく、乳がんも5年間は問題ないとされています。

ただし重症の肝臓病がある場合、肝臓でホルモンが代謝されることからホルモン補充療法はできません。

また、現在乳がんがある人や過去に乳がんの経験者、子宮内膜ガン患者や経験者にはホルモン補充療法は推奨出来ません。


のみ薬の場合は、血栓性静脈炎や血栓症になりやすく心筋梗塞のリスクも高まりますが、最近では飲み薬を使う医療機関は減っています。

新しい治療法(経皮投与)を行う場合には、あまり心配する事はありません。


関連参照:
上手に生きる更年期
なんとなく調子がよくない

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2014年7月8日火曜日

日本で働く外国人が選ぶ日本のいいところ

日本で働く外国人が選ぶ日本のいいところを「世界一受けたい授業」でやっていました。

日本のいいところについて日本で働いている外国人が選んだものでした。

記憶の定かなうちに書きとめて置きたいと思います。

面白いなと思ったところでは、
・28位に「食品サンプル」。これは飲食店などの店頭に並んでいる食品サンプル。
・24位「おしぼり」。店に入ると出されるあれでです。
・「落とし物が戻ってくる。」ということに驚きを感じている。22位だ。

20位以内だとすごいのがいろいろ登場する。
・20位「アニメ」NARUTOなどを例に挙げていました。
・「水道水が飲める」ということにびっくりしている外国人の顔が浮かびます。19位。
・「ウオシュレット」日本のトイレは世界が絶賛なのだ。14位。

さて、ベスト10に行く。
・「桜」が10位に入っている。ネットなどでも紹介されているようだ。
・9位は「花火」。これ日本人でも熱狂します。
・「自販機」。8位。熱いのと冷たいのが併存していることにもびっくり。
・「電車が時間通り来る」7位。
・6位「回転寿司」。すでに世界20カ国に輸出されているようです。


ベスト5は。

5位は、親切で礼儀正しい、日本人。

4位、新幹線。もうスタートして50年経過しているのです。

3位、温泉。これはすごい人気なのだ。

2位。世界遺産にも登録された「富士山」


そして第1位は、「治安がいい」ことを挙げています。


なるほど。驚きや発見がいろいろとありますね。


関連参照:
健康ライフのヒント集
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汗について-3

汚い汗をかくのは悪いことなのでしょうか?


実は、

健康な人は汚い汗をかき、
病気の人はきれいな汗をかく

のです。


良い汗は汚い汗、悪い汗はきれいな汗です。

汚い汗には、ダイオキシンなどの重金属や有害物質、エネルギー産生に使った脂肪の燃え滓、ウイル師の死骸、ウイルスと闘ったリンパの死骸、朽ち果てた細胞の残骸などの老廃物が汗によって排出されるのです。


ですから、汚い汗は体内にいらなくなったものが排出されたよい汗なのです。


病気の人は体内に汚い汗をため込んで排出できずにいる可能性があります。

たとえば、実際に高脂血症の人の汗と健康な人の汗を採取して比較すると、
高脂血症の人の汗は透明できれいです。

健康なひとの汗は白く濁っているのです。


きれいな体に良い水を飲んで、汚い汗をかく、これが大切です。


関連参照:
転ばぬように、歩き続ける方法
役に立つ健康知識
中高年からの筋肉作り  
サルコペニア予防  


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