ジェネリック医薬品のこと

最近テレビなどで「ジェネリック医薬品」という名前を聞くようになりました。

で、ちょっと調べてみました。

ジェネリック医薬品とは、製薬会社が開発した新薬の特許の有効期限が切れた医薬品のこと。
新薬に対して後発品と呼ばれています。

薬の特許期間が切れると、データがそのまま使えるので、
その薬の分子構造と同じ薬を膨大な開発費や臨床試験など無しに作ることが出来ます。

その結果、ほぼ同じ効果の薬のジェネリック医薬品が安く提供されるというメリットがあるのです。

薬の値段は国が決めています。
ジェネリック医薬品は、発売当初は先発品価格の７割の値段になっています。
その後２年に１回の価格実態調査の結果を薬価に反映させるという仕組みです。

ジェネリック医薬品はその価格実態調査で薬の値段が安いと判断されると、同じ薬が安く使えることになり先発薬の３割から８割引きで使うことが出来るのです。

関連参照：
知っておきたい健康知識


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ジェネリック医薬品の特徴

ジェネリック医薬品はオリジナルとまったく同じ薬という訳ではありません。

製薬会社によって製法などが異なりますが、オリジナル品と同じ有効成分を使っています。

有効成分が同じでも添加物は変わっていますのでジェネリック医薬品を使う場合には少し注意が必要です。


例えば、今まで使っていた薬からジェネリックに変えたところ

・効果が薄い
・効果が非常にある

などの変化も見られます。

薬は同じ薬でも人によって効き方が違ってきます。

薬を変えて体の変化を感じたら医師に相談して適切な治療を進めていきましょう。

関連参照：
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やばいよ。ナットキナーゼ協会

全国紙「読売新聞」の夕刊に「へエーッと思った」広告が載っていました。

全面の３分の１を使っています。

いわく、
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

・大量に汗をかく夏。熱中症によく似た「脳梗塞」にご用心！
が、サブコピー１。

・だから夏も「ナットキナーゼ」で予防しましょう！
が、サブコピー２。

キャッチコピーは、
「熱中症」？それ「脳梗塞」かも。


夏は血栓のできやすい季節。なのだそうだ。

熱中症の症状の冷や汗やめまい、倦怠感は脳梗塞の症状と似ている、ことを指摘。
夏に発症することもあるようなのでご用心、と警告をならす。

ナットキナーゼは血栓溶解成分で、血栓主成分フィブリンに直接働きかけ分解する。

夏でもしっかり納豆などのナットキナーゼをどうぞ、という広告なのだ、ということがわかった。

もうひとかたまりのフレーズのところにワルファリン摂取患者にも安心、とあります。

夏血栓注意報。提供している広告主は、日本ナットウキナーゼ協会。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

しかし、わたしのような早とちりには、
ワルファリン摂取患者にもこの納豆はいいのかと思ってしまうところがある。

どうも、よく見るとＪＮＫＡマークのついているナットキナーゼはビタミンｋ2を除去しているのでワルファリン摂取患者も大丈夫といっているらしい。

でも、やばいよこれ。かなり紛らわしい。

というか一般の認識ってナットキナーゼ＝納豆なんですよ。

だから、これって大丈夫なんでしょうか。と思ってしまう。そんな心配はないのでしょうかね？


なお、この協会、名誉顧問はあの発酵で有名な小泉武夫先生なのだ。

関連参照：
知っておきたい健康知識


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外出しない。閉じこもる。

いくつになっても気楽に出かける、外出がおっくうではない、ということは大変大事なポイントといえます。

外出したくないというのは、閉じこもりと同じことになるのです。


東京都の老人総合研究所が高齢者の閉じこもりに関する調査を行いました。

その結果は、閉じこもってしまう人は、良く出かける人と比べると死亡率が２倍以上も高かったのです。


そして、歩行障害などがあって閉じこもりになってしまった人は、
なんと４倍も死亡率が高いということがわかりました。

また、閉じこもって、人と会わない人ほどアルツハイマー病の発症率が高いというデータもあるようです。


高齢者の閉じこもりの原因のひとつは尿もれです。

・人前で漏らしてしまったらいけないので出かけたくない
・すぐトイレに行くので嫌がられているのではないか
・トイレが近くて旅行に行けない

そんな悩みをもっている高齢者がかなりいます。


もし前立腺肥大や過活動膀胱などの疑いがある場合は、医者に相談するのがいいでしょう。


また、自分で、家庭でできる「骨盤を引き締め体操」というのも有効です。

やり方は、
・床に仰向けに寝て、両膝を立てます。
・肛門をギュッと締め、５秒間そのままにします。
・力を抜いて10秒間ほど筋肉を休ませ、またギュッと締めます。
・これを３回繰り返します。

コツは力を入れるときは、お腹の力は抜くこと。呼吸は止めないことです。



関連参照：
転ばぬように、歩き続ける方法
役に立つ健康知識
中高年からの筋肉作り  
サルコペニア予防  


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ガンと生体リズムの乱れ

交代勤務や不規則な生活などは生体リズムを狂わせます。

医師や国際線パイロットなどシフトワークをする人にガンが多いことは以前から知られていました。


本来、生体リズムは夜寝るようにできていますが、シフトワークなどは夜起きて昼間寝なければなりません。昼間の眠りは浅く疲れも取れにくくなります。

そういった環境が長く続くことで免疫力が落ちガンを筆頭にさまざまな病気になるのではないかと考えられてきました。


しかし最近になって、生体リズムをつかさどる時計遺伝子の異常がガンの原因であると解明されてきました。

マウスの実験で、「時差ぼけ遺伝子」マウスと通常のマウスの寿命や病気の発生などを比較したところ、「時差ぼけ遺伝子」マウスでは起きる時間が進んで行ったり遅れて行ったりして寿命が43％にまで縮まってしまったというのです。

これは生体リズムの乱れが免疫系の乱れを引き起こしてしまったのが原因だと考えられています。

関連参照：
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転倒の予防と対策

足腰を使わない生活を送っていると、筋力やバランス機能がどんどん衰えていきます。


そうならないためには生活の中で足腰のトレーニングを意識することが必要です。


少し足腰が衰えてきたと感じたら、歩く距離を増やしたり、階段を上り降りしてトレーニングしたり、など生活の中で足腰を使う機会を増やすことです。


具体的には
・歩く 
・昇る、降りる
・またぐ

などの動作を意識的に行うことです。


足腰が弱っている状態でこのような動作を無意識に行うと転ぶことがあります。

「これから歩く」「これからまたぐ」というふうに
自分で意識してから体を動かすようにすると転ばなくなります。

筋力とバランス感覚の向上につながり若さの維持と転倒防止に役立ちます。


関連参照：
転ばぬように、歩き続ける方法
シニアからの栄養学
中高年からの筋肉作り  
サルコペニア予防  


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NHK『あさイチ！』でGsale.me

NHKの『あさイチ！』でGsale.meが紹介されていましたねー。

本日、NHKの『あさイチ！』でフリマアプリ「Gsale.me」が紹介されていました。

あげる、もらえるガレージセール。

家にあるいらないもの誰かにあげちゃおう。

だれかのいらないものもらっちゃおうというもの。

登録はもちろん、無料！

詳しくはこちら↓。

手渡し・交換ももちろんＯＫ！

いろいろすごいことになってきました。

関連参照：
知っておきたい健康知識


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